大阪府茨木市にある 美容室 craiceの悩みや頭皮ケア 毛髪診断認定講師の資格を持つスタッフが対応します

薄毛の要因は毛母細胞の育毛活動を低下させますが、その際に共通している要素があります。

「血行不良」

毛乳頭は毛細血管から運ばれてきた栄養を蓄えて毛母細胞に供給し、育毛活動を促す大切な役割があります。

しかし、毛根の毛細血管が血行不良に陥ると、毛乳頭への栄養供給が衰えることで毛母細胞も栄養が不足して育毛活動が低下してしまいます。

この血行不良を引き起こしているのが活性酸素による動脈硬化です。
体内に過剰に発生した活性酸素に血液中の脂質やコレステロールが酸化されると、有害な過酸化脂質や悪玉コレステロールに変わってしまいます。

◆薄毛に亜鉛？◆

亜鉛で薄毛改善！髪が生える！とよく見かけます。

亜鉛は髪にとって必須栄養素ですが、亜鉛だけを摂取していても薄毛の改善にはなりません。

亜鉛は
・髪の栄養補給
・男性型脱毛症(AGA)の改善
の効果があります。

一方
薄毛の原因は
・血行不良
・髪の栄養不足
・頭皮環境の悪化
・睡眠不足
・運動不足
・ストレス
・食生活の乱れ
・男性型脱毛症

と見てみると、亜鉛だけでは抜け毛や薄毛の改善はできません。

ただ、亜鉛不足は
・抜け毛の増加
・白髪の増加
・髪が細く元気がなくなる
・髪の成長が鈍くなる

など、髪に悪影響を及ぼすので必要です。

髪にとっては亜鉛だけでなく、
・タンパク質
・ビタミン群
・ミネラル
など
毎日の食事でバランスよく摂取することをおすすめいたします。

◆硬い頭皮は薄毛の原因に◆

頭皮と髪の毛の関係は「土壌と植物」と同じようなものです。

頭皮が土壌、髪の毛が植物

土壌に水分がなく硬くなっている状態だと植物は育たないのと同じで、頭皮が硬くなっている状態だと、髪も育つ環境としてよくありません。

まずは頭皮の硬さをほぐし、柔らかくするこし、水分・栄養を補充することが大切です。

頭皮が硬くなると、毛穴の開閉がスムーズに行われず汚れが詰まりやすくなります。
そして、毛細血管が圧迫され血行が悪くなり、血液からの栄養が届きにくく、髪が痩せて細くなっていきます。

頭皮を柔らかくすることで、頭皮の血行を良くし、水分・栄養がしっかり毛乳頭まで到達し、健康な頭皮・髪の毛が育ちます。

自己流でのマッサージ、頭皮ケアでは改善せず、逆効果の場合もあります。

正しい頭皮マッサージ、頭皮ケア方法で健康な頭皮・美しい髪作りを‥