
活性酸素は
活発な酸素のことで、活性酸素には殺菌作用もあるので身体には必要な酸素となります。
しかし、活性酸素はとても強力で多く発生してしまうと身体に悪影響を及ぼします。
活性酸素が増えないためには
水素がオススメです
水素水をたくさん摂取すればより効果が表れることではありません。
水素水は、ある量を摂取すると、余分な水素は体外に排出されてしまいます。そのため、水素水を多く飲んでも、摂取し過ぎるということはありません。
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