◆春の抜け毛◆
秋に続き抜け毛が多くなるのが春です。
春の抜け毛は自律神経が大きく関係しています。
夏になると髪の毛に対する自律神経の働きが休止することになるため、春から暑さに対応するよう自律神経の量を減らしていくための軌道修正が行われるので、バランスを崩し抜け毛が多くなります。
そして、新年度になり生活が大きく変わるのも春です。
生活環境が変わったり、飲み会も多くなる季節です。
飲み過ぎ、寝不足、ストレス
そして、油断しがちな紫外線なども抜け毛の原因になります。
抜け毛対策としでは
・保湿
・睡眠
・食生活の見直し
・紫外線対策
・ストレスを溜めない
事が大切です。
頭皮のケアも大切です。