★紫外線対策★
『抗酸化作用』のある食べ物
・トマト
・スイカ
・ブルーベリー、イチゴ
・リンゴ
・チョコレート
・パパイヤ
・アボカド
・バナナ
などが手軽に食べれて紫外線対策にもなります。
夏の紫外線対策は
体の内外からダブルケアがオススメです。
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