抜け毛の時期になりました
頭皮を清潔に保ち質のよい睡眠で予防しましょう
●薄毛の原因のひとつに睡眠不足!
睡眠不足が肌によくないという話はよく耳にすると思いますが、髪にも悪いという事実はあまり
認識されていません。
髪は肌と同様、ケラチンというタンパク質で構成されているため、その性質はとても似通って
います。
そのため、肌にいいものは髪にも良く、逆に、肌に悪いものは髪にも悪いのです。
●髪を乾かさずに就寝すると薄毛に!
濡れた髪は表面のキューティクルがはがれやすい状態になっており、ダメージを受けやすくなっています。寝返りを打つたびに摩擦でキューティクルが剥がれ、切れ毛などの要因になります
また、濡れて湿度の高い状態が長時間続くことで、頭皮が細菌の繁殖する温床となり、臭いの元になったり、炎症を引き起こし結果抜け毛や薄毛の原因になります。